Чтобы осуществить правильный уход за ногтями в домашних условиях необходимо помнить о том, что ногти нуждаются не только в подпитке различными питательными веществами и витаминами извне, но и полноценны обеспечением этими же веществами изнутри. То есть если ваши ногти стали ломкими, слоятся, на них появились пятнышки, изменился цвет, то в первую очередь следует обратить внимание на своё питание. Полноценное и сбалансировано питание, которое обеспечивает достаточное поступление в организм витаминов и минералов – залог хорошего состояния ногтей. Кстати одним из главных элементов обеспечивающих нормальное состояние ногтей является кальций, поэтому в вашем рационе всегда должны присутствовать продукты богатые кальцием или же вы можете использовать следующий рецепт, который поможет восполнить недостаток кальция в организме: Необходимо взять яичную скорлупу, прокалить её в духовке, истолочь в порошок и принимать по 1/6 чайной ложки в стакане воды 1-2 раза в день в течение месяца.
Этот природный источник кальция обеспечивает максимальное его усвоение в организме, в отличие от лекарственных препаратов кальция. Помимо внутреннего баланса организма, на ногти воздействуют и внешние факторы, различные химические вещества, тепло, холод и другие. Поэтому наряду с полноценным питанием изнутри нужно обеспечить ногтям надлежащий уход и снаружи. Для этого можно регулярно посещать косметические салоны или же научиться ухаживать за ногтями в домашних условиях. Рецепты по уходу за ногтями в домашних условиях Питательная маска с применением увлажняющего крема: Нанести на ногти и кожу вокруг них обычный питательный увлажняющий крем, надеть на руки резиновые или целлофановые перчатки, укутать на несколько минут. Затем остатки крема снять спонжем. Или же просто рекомендуется ежедневно втирать в кожу вокруг ногтей и сами ногти жирный крем, проводить процедуру лучше всего перед сном. Применение оливкового масла в уходе за ногтями в домашних условиях: Рецепт 1: Ванночка из тёплого оливкового масла, разогретого на водяной бане, куда следует погрузить ногти полностью на 10-15 минут, после чего можно втереть в ногти и кутикулу лимонный сок. Рецепт 2: маска из оливкового масла делается очень просто, нужно нанести оливковое масло на ногти и кутикулу, надеть поверх перчатки и оставить на ночь. Солевые ванночки для ногтей: Для приготовления солевой ванночки рекомендуется использовать морскую соль, так как в ней содержится большое количество минералов. Соль размешивают в тёплой воде в пропорции 1:10 и опускают в раствор ногти на 15-20 минут. Повторять процедуру рекомендуется ежедневно в течение нескольких недель, для достижения максимального результата.
Вот такой уход за ногтями в домашних условиях поможет им всегда оставаться здоровыми и красивыми. Забота о красоте ногтей в ваших руках! Статья взята из следующего источника: My WebPage | 
